Por qué hacemos yoga en ATLAS.

Decálogo de los beneficios del yoga.

 

Como muchos de vosotros ya sabéis, una de las actividades que realizaremos en nuestra escoleta Atlas es yoga, creemos que es muy importante y por eso queremos compartir con todos vosotros nuestro decálogo de los beneficios que aporta esta práctica: franck muller replica watches

 

-        Los niños adquieren conciencia de su propio cuerpo.

 

-        Aprenden a reconocer cada una de sus partes y a adquirir buenos hábitos posturales para evitar futuros dolores de espalda.

 

-        Adquieren mayor agilidad, fortaleciendo los músculos y obteniendo así mayor flexibilidad.

 

-        Aprenden a respirar, consiguiendo relajar cuerpo y mente.

 

-         Mejor desarrollo de la atención, memoria, concentración e imaginación. 

 

-          Armonización de la personalidad y del carácter. 

 

-         Mejora las interacciones con los compañeros.

 

-         Les ayuda a liberar el estrés y a calmar tensiones.

 

-         Mejora la autoestima. 

 

-         Además con esta práctica se trabajan valores como la amistad y el respeto, valores fundamentales en esta etapa de educación infantil.

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